Véritable guide de santé et de développement personnel, ce manuel vous accompagnera tout au long de l’année vers plus de santé et de bien-être.
Laurence
Texte et illustration : Laurence Bouyer
Pages : 228
Parution : 1ère édition en 2013 – Réédition en 2020
Edition : BoD – Books on Demand, 12-14 Rond-point des Champs-Élysées 75008 Paris, Imprimé en Allemagne
Ebook epub : 5,99€ – ISBN : 9782322177769
Version papier : papier 90g, couverture souple mat 250g, 15 X 21 cm : 8,99€ – ISBN : 9782322235544
Chaque mois, découvrez des exercices pratiques, simples et efficaces pour traiter une problématique de santé ou traverser une saison. A la fin de l’année, vous aurez appris à rééquilibrer votre corps, votre esprit et vos émotions et vous vous sentirez en plein forme.
Osez prendre soin de vous !
Et pour ceux dont l’idée d’une année d’exercices est effrayante, vous pouvez lire mon second livre En pleine forme toute la journée ! qui travaille sur une journée seulement !
Pour acheter le livre
Le livre est disponible dans toutes les librairies sur commande, les librairies en ligne et sur le site de l’éditeur BOD. Afin de mieux rémunérer les auteurs nous vous invitons à acheter les livres via le site de l’éditeur BOD ou au Cabinet, si vous le pouvez.
12 mois pour moi – 8,99€ (hors frais de port) – BOD